梅州千佛塔内观禅修成长之旅

⚡ 本文最后更新于 2020.12.07-10:15 某些文章具有时效性，若有错误请留言！

内观禅修的这段经历一直烙印在我的心里，因为这一次的禅修对我的人生算是一个转折点，在观自身的同时也让我明悟了一些道理，这在我的个人成长上留下了浓厚的一笔。

禅定就像是驯服一头野象：在古代的巴利经文把禅修比喻为驯服一头野象的过程。先以一条坚固的绳子，把新捕获的动物绑在柱子上。当你这么做时，大象会反抗，连续数日尖叫与踩踏，想要扯断绳子。之后，对于逃脱，牠是完全死了心，便安静下来。此时，你可以开始喂食牠，并在安全的范围内控制牠。最后，你可以完全抛开绳子与柱子，训练你的大象完成各种困难的任务。现在，你拥有一头驯服的大象，可以驱使牠做各种工作。在这个比喻中，野象就是你狂野不羁的心，绳子是正念，柱子则是你禅修的对象，也就是你的呼吸。这个过程所呈现的驯象，是训练良好与专注的心，可以担任艰巨的任务，摧毁障碍实相的假象。禅修的作用就是降伏内心。懂得呼吸，让你更贴近生命

很多朋友知道我去禅修后，都不约而同的会问我一个问题：“我禅修为的是什么？”而我的答案是：为的就是可以通过这一方式和途径去直面自己的内心，去探索、去了解、去控制它，去觉知隐藏在心里最深处的实相，去让自己拥有一颗平常心

在那次禅修后，我觉得它已悄然的改变了我，其中最大的成长是:从有私心的帮助渐渐开始无私心的帮助，从对人刻意的尊重恭敬到自然的发起恭敬心，也时常对人没有歧视心理，始终保持着平常心、平等心。